Fitness and gym 2016 trend
今年も残りわずかとなりました！！
トレーニング業界を振り返ってみますと今年は変革を迎えた年であったような気がしています。
ACSM（アメリカスポーツ医学会）が2016年世界のフィットネス・トレンドのトップ20を発表しました。
世界フィットネス・トレンド2016のトップ20は以下になります。
1.ウェアラブル・テクノロジー(Wearable technology)
2.自重トレーニング(Body weight training)
3.高強度インターバル・トレーニング(High-intensity interval training :HIIT)
4.筋力トレーニング(Strength training)
5.教育を受けて認定されたフィットネス専門家(Educated, certified and experienced fitness professionals)
6.パーソナル・トレーニング(Personal training)
7.ファンクショナル・トレーニング(Functional fitness)
8.シニア向けのフィットネス・プログラム(Fitness programs for older adults)
9.エクササイズと減量(Exercise and weight loss)
10.ヨガ(Yoga)
11.グループ・パーソナル・トレーニング(Group personal training)
12.職場での健康推進活動(Worksite health promotion)
13.ウェルネス・コーチング(Wellness coaching)
14.アウトドア・アクティビティ(Outdoor activities)
15.特定のスポーツ向けトレーニング(Sport-specific training)
16.柔らかくて持ち運べるフォームローラー(Flexibility and mobility rollers)
17.スマートフォン用エクササイズ・アプリ(Smartphone exercise apps)
18.サーキット・トレーニング(Circuit training)
19.コア・トレーニング(Core training)
20.成果測定(Outcome measurements)
以上のように1位にはテクノロジーを駆使したトレーニングが入りました。
この技術はこれからめまぐるしく発展の一途を辿ることでしょう。
2017年には、テクノロジー分野の注目トレンドであるバーチャルリアリティ（VR）を活用した新感覚のブティックスタジオがOPEN予定だとか！
これからの時代はトレーナーとコンピューター（AI）が共存していく時代がすぐ近くに来ているのかもしれませんね。
今年最後に、自重トレーニング(Body weight training)の面白い動画をご紹介して今年を締めくくりたいと思います。
この動画はトレーニングというよりはパフォーマンスに近いですね！！
では良いお年を！！
来年も良いお年をお迎えください！
